ピーナッツ

現在、日本人の３人に１人、６０歳以上の２人に１人と言われている高血圧。そんな高血圧の予防、改善に効果的な食べ物をジョブチューンで紹介していました！その食材とは？美味しくそしてより効果的な食べ方は？